맛은 달고 다양한 효능을 갖춘 감초! 감초효능에 대해 알아봐요^^
“너는 어쩜 그렇게 감초 역할을 톡톡히 하니?”라는 말을 들으면 기분이 어떠신가요?ㅎㅎ 아마도 어깨가 으쓱해지고 기분도 좋아질 것입니다. 여기서 ‘감초’의 의미는 어느 장소나 모임을 막론하고 다양한 사람들과 잘 어울리며 때로는 분위기 메이커 역할을 잘 수행하는 사람을 의미하기 때문이지요. 그렇다면 진짜 ‘감초’는 무엇인지 궁금하지 않으신가요? ‘약방에 감초’라는 말을 종종 들어보셨을 텐데요, 어느 한약에든 다 들어가는 약재를 이렇게 일컫는답니다. 대체 어떤 감초효능이 있길래 감초는 어느 약에든 빠지지 않고 다 들어가는 것일까요:) 오늘은 감초효능과 감초 부작용에 대해서 알아보도록 해요~!
감초는 기본적으로 약의 쓴 맛을 달게 중화시켜서 먹기 편하게 해줄 뿐만 아니라 약의 독성을 풀어 주고 약재들이 서로 조화롭게 잘 어우러져서 약효를 높일 수 있도록 하는 역할을 한답니다. 사람에 비유하자면 모임에서 사람들이 서로 잘 어울릴 수 있도록 긍정적인 분위기를 만들고, 혹시라도 다툼이 생기려고 하면 잘 중재하는 사람이라고 할 수 있겠네요.ㅎㅎ
좀 더 구체적인 감초효능에 대해서 알아볼게요. 위에서 말씀드린 것처럼 감초는 독성을 가진 약 기운 또는 세균으로 인한 독성을 해독 및 중화시키는 작용을 하기 때문에 식중독이나 알콜 중독, 파상풍, 간경변증, 항암제의 독성 등의 독을 풀어내고 완화시키는 효능이 있다고 합니다. 또한 인체의 오장육부를 튼튼하게 해 주고, 근육 및 신경의 긴장을 완화시켜주어 근육통 등의 증상을 개선하는 데에도 효과적인 감초효능이랍니다.
또다른 감초효능으로는 약쑥과 함께 달인 물로 몸을 헹구어주면 아토피와 같은 피부염 증상을 완화시키는 데에도 도움이 되며 여드름이나 주근깨와 같은 증상을 개선하는 피부미용 효과도 있다고 합니다. 또한 잘 다려서 차로 꾸준히 복용할 경우 몸의 군살을 제거하여 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 신체의 건강과 아름다움을 동시에 관리하게 해 주는 약재라고 할 수 있겠네요.^^
이 밖에도 감초효능에는 상처 치유에 탁월한 소염작용 및 여성의 갱년기 증상을 완화시키는 효과가 있습니다. 그렇다면 이러한 감초효능이 있는 반면 주의해야 할 감초 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 이러한 감초효능을 더 많이 보기 위해 혹시라도 과량섭취하거나 너무 오랜 기간 섭취하게 되면 부종, 혈당지수 상승, 고혈압, 경련 및 불면증과 같은 부작용이 생길 수 있으니 주의하는게 좋겠지요:)
어느 약에든 다 들어갈 정도로 다양한 효능을 갖춘 감초! 감초를 복용 및 활용한다면 감초효능은 높이도록 하고, 일상에서도 감초 같은 사람이 되기 위해 더 노력해야겠네요.^^