녹차 카페인 썸네일형 리스트형 슈퍼푸드 녹차 효능과 건강하게 녹차 마시는 법 알아볼게요:) 여러분은 식후에 보통 무얼 드시는 편인가요? 많은 분들이 커피 또는 차를 즐겨 마시고 계신 것 같아요:) 혹은 달달한 아이스크림이 땡긴다는 분들도 계시고, 과일을 드시는 분들도 계시구요. 원래 식사 직후에는 아무것도 안 먹는 것이 좋다고 하지만 디저트를 먹듯이 종종 식후에 입가심을 하고 싶을 때가 있는데요, 개인적으로 저는 다른 것보다 차 마시는 것을 선호하는 편이랍니다. 기본적으로 건강을 위한 성분들이 들어있기도 하고 저는 평소 계절과 상관없이 따뜻한 음식을 즐겨 먹는 편이기 때문인데요, 그래서 오늘은 제가 좋아하는 차 종류 중 하나이자 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되었던 녹차 효능에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 녹차를 섭취했을 때 몸에 이로운 점이 많다는 것은 아마 많은 분들이 알고 계실 것 같아요.. 더보기 이전 1 다음