단호박 썸네일형 리스트형 단호박 효능과 단호박 찌는법 알고 맛있게 먹기:) 안녕하세요~ 오늘은 제가 좋아하는 건강음식 중 하나인 단호박에 대해서 이야기 해보려고 합니다.^^ 겉껍질은 매우 단단하지만 속은 부드러우면서도 누런 빛깔을 띠고 있어서 보기만 해도 군침이 돌기도 하는데요.ㅎㅎ 당질이 풍부하기 때문에 맛도 좋으면서 영양가 역시 매우 풍부한 식품이지요. 단호박은 서양계 호박의 일종으로 밤과 비슷한 맛이 난다고 해서 밤호박이라고도 하는데요, 껍질이 워낙 단단하기 때문에 생으로 먹기는 어렵고 쪄서 먹는 경우가 대부분입니다. 개인적으로 어린 시절부터 종종 어머니께서 단호박을 쪄 주시던 것이 생각나는데요, 한 입 먹어보기 전까진 다소 거부감도 들었지만 몇 입 먹어보고 나서는 적당히 달달한 맛도 나면서 속도 편해져서 좋아라하며 먹었던 것이 생각나네요.ㅎㅎ 그럼 지금부터 단호박 효능과.. 더보기 이전 1 다음