반신욕 덮개 썸네일형 리스트형 몸을 건강하게 해주는 반신욕 효과, 제대로 알고 즐겨봐요! 온종일 여러 업무와 할 일들에 치여 고단한 하루를 보내고 돌아온 날, 집에서만큼은 그런 나에게 위로와 휴식을 주는 시간을 가지면 참 좋겠지요~ 개인의 취향에 따라 스트레칭이나 명상을 하는 것도 좋고, 지난번 포스팅했던 족욕도 좋은 방법이고요. 오늘은 또 하나의 좋은 방법인 반신욕에 대해서 이야기 하려고 합니다. 워낙 바쁘게 돌아가는 세상이다보니 때로는 집에서도 여유가 없어서 그냥 가볍게 샤워만 하고 끝내거나 대충 씻고 자게 되는 경우가 많은데요, 집에 욕조가 있다면 주 1~2회 정도 시간을 내서 욕조에 따뜻한 물을 받아 일정시간 동안 몸을 담궈준다면 체온 상승 효과와 더불어 신체를 더욱 건강하게 만드는 데 큰 도움이 된답니다. 그럼 반신욕 효과 및 반신욕 하는 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다... 더보기 이전 1 다음
