브로콜리 썸네일형 리스트형 슈퍼푸드 브로콜리 효능과 먹는법에 대해 알아보아요~! 반가워요 여러분~ 행복한 하루 잘 보내고 계신가요?ㅎㅎ 오늘은 미국의 지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 브로콜리에 대해서 이야기하려고 해요:) 우리가 평소 어떤 음식을 먹느냐에 따라 건강은 물론이고 삶의 질에 큰 영향을 준다고 생각하는데요, 수많은 먹거리들 중 10대 슈퍼푸드로 선정된 것은 그만한 이유가 있어서겠죠?^^ 비록 아주 맛있는 맛은 아니어도 먹었을 때 아삭한 식감과 왠지 건강해질 것 같은 맛(?) 때문에 개인적으로 좋아하는 채소 중의 하나랍니다. 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되면서 한때 많은 인기를 얻었고 지금도 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 채소인데요, 효능을 알고 먹으면 그 효과가 배가 된다고 하죠~ 오늘은 브로콜리 효능, 브로콜리 데치는법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다:).. 더보기 이전 1 다음