아보카도 썸네일형 리스트형 아보카도 효능이 궁금하세요? 한 번 알아보아요! 오늘은 생김새가 다소 특이하면서도 몸에 좋은 영양성분을 가득 함유하고 있는 아보카도에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 처음에 ‘아보카도’라는 이름을 들었을 때 많이 낯설고 생소했는데요, 다양한 요리의 재료 또는 데코레이션용으로 많이 사용되는 모습을 보면서 이제는 익숙한 비주얼(?)이 되었답니다. 아보카도는 단백질과 지방 함유량이 높고 식감이 부드러우면서도 고소한 맛이 난다는 특징을 갖고 있는데요, 건강식품에 관심을 갖고 있거나 다이어트하시는 분들 사이에서는 아보카도 효능에 대한 이야기가 많이 오고가더라구요. 보기만 해도 건강해질 것 같은 모양을 하고 있긴 하지만 구체적으로 어떤 아보카도 효능이 있는 건지 지금부터 알아보도록 해요~! 첫 번째로 말씀드리고자 하는 아보카도 효능은 바로 항암 효과인데요. 아보카.. 더보기 이전 1 다음