연어요리 썸네일형 리스트형 연어 효능과 부작용 및 단백질 함량 등에 대해 알아봅시다! 반가워요 여러분~ 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 연어에 대해서 알아보려고 합니다.^^ '연어'하면 대개 여성분들이 많이 좋아하는 생선으로 알려져 있지요. 정말 그런 것 같은게 제 주위 친구들 중에서도 연어를 정말 좋아하는 친구들이 많아요. 저는 사실 날생선을 별로 좋아하지 않고 잘 못 먹는 편이거든요:) 그래서 회를 거의 못 먹는답니다. 그런데 롤은 굉장히 좋아해서 회전초밥집에 가면 초밥보다는 롤에 더 꽂혀서 먹는 편이에요.ㅎㅎ 그런데 연어초밥은 그래도 거부감이 덜하더라구요. 외관상 색상이 참 예쁘기도 하고(?) 식감도 참 부드럽고, 슈퍼푸드에 선정된 만큼 많은 영양소를 함유하고 있을 것 같아서 그런 것 같아요~ 그래서 날생선을 못 먹는 저도 연어초밥은 비교적 부담없이 즐기는 편인데요, 연어에는.. 더보기 이전 1 다음