척추 옆굽음증 썸네일형 리스트형 척추측만증이 있으신가요? 척추측만증 교정운동과 치료법에 대해 알아보아요! 여러분, 평소 앉아있거나 서 있을 때 자세에 신경 쓰고 계신가요? 만약 신경 쓰지 않고 있다면 내 몸의 정렬상태가 바르지 못하고 어느 한쪽으로 기울어져 있거나 틀어져 있을 가능성이 높답니다. 자세란 다른 사람들이 나를 볼 때에도 중요한 부분이고 반듯한 몸을 위해서도 항상 신경 써야 하지만 다른 무언가에 집중하고 있을 때나 혹은 평소에 그 중요성을 크게 인지하지 못하는 사이에 쉽게 자세가 나빠질 수 있기 때문입니다. 몸의 어느 부분이든지 한 번 나빠지면 회복을 하는데 많은 노력과 시간이 필요합니다. 척추측만증도 마찬가지인데요, 물론 개개인의 정도의 차이는 있겠지만 일단 척추측만증이 생기면 교정하고 치료하는 데 많은 인내심이 필요하기 때문에 늘 바른 자세의 중요성에 대해 인지하고 습관화하도록 노력하며 증상이.. 더보기 이전 1 다음
